Targroch Targroch Nasiona Chia 250g - TAR/049

Entuzja�ci sza�wii hiszpa�skiej (nasion chia) twierdz�, �e ta by�a znana i ceniona ju� w czasach staro�ytnych. Mieli si� w niej lubowa� Aztekowie i Indianie, czerpi�c z drobnych nasion chia sprawno�� fizyczn� i psychiczn�. Jak to mo�liwe, �e kilka tysi�cy lat p�niej w dobie zdrowego od�ywiania i produkt�w eko dopiero odkrywamy moc tych pradawnych ro�lin?

Chia, czyli si�a

Istniej� dwie - nie wykluczaj�ce si� - teorie na temat pochodzenia i znaczenia s�owa chia. Jedna z nich g�osi, �e w j�zyku staro�ytnych Maj�w symbolizowa�o ono si��. Druga za� twierdzi, �e nazwa ta powsta�a od s�owa chian, znacz�cego w j�zyku nahualth oleisty. Prawdopodobnie ju� w tak odleg�ych czasach nasi przodkowie mieli �wiadomo��, �e sza�wia hiszpa�ska jest doskona�ym surowcem do produkcji wysokogatunkowego oleju.���

Sza�wia hiszpa�ska nale�y do najstarszych ro�lin uprawnych. Jej plantacje spotykane s� g��wnie w Meksyku i Gwatemali, a rzadziej tak�e w Boliwii, Australii, Argentynie i Ekwadorze. W Europie nie jest jeszcze znana i stosowana na szerok� skal�. Wynika to z faktu, �e nasiona chia zosta�y zatwierdzone jako produkt spo�ywczy przez Uni� Europejsk� stosunkowo niedawno - w 2009 roku.

Chia - ma�e nasiona, wielka moc

Wygl�daj� tak niepozornie, �e trudno podejrzewa� je o bycie prawdziw� bomb� witaminow� i energetyczn�. Zawarte w sza�wii hiszpa�skiej warto�ci od�ywcze przyczyniaj� si� do:

• poprawy pami�ci i koncentracji,
• wzmocnienia odporno�ci,
• obni�enia poziomu z�ego cholesterolu,
• likwidacji wolnych rodnik�w (a wi�c op�nienia proces�w starzenia),
• usprawnienia pracy przewodu pokarmowego,
• poprawy stanu w�os�w, sk�ry i paznokci,
• dodania energii i si� witalnych.

Nasiona chia dostarczaj� 8x wi�cej Omega-3 ni� �oso� atlantycki, 6x wi�cej wapnia ni� krowie mleko i a� 3x wi�cej �elaza, ni� uznawany za jego skarbnic� szpinak!

Jak smakuj� nasiona chia?���

Sza�wia hiszpa�ska nie ma okre�lonego smaku i zapachu. Jej neutralny charakter sprawia, �e mo�e by� dodawana w�a�ciwie do wszystkiego. Nie wymaga mielenia ani obr�bki termicznej. Posiada za to ciekaw� cech�, kt�r� warto wykorzysta� podczas przygotowywania napoj�w i deser�w.

Chia z �atwo�ci� wch�ania wod� i t�uszcz, wykazuj�c w�a�ciwo�ci zag�szczaj�ce. Doskonale sprawdza si� jako dodatek do jogurt�w, sok�w, koktajli czy krem�w. Na bazie nasion chia powstaj� od�ywcze puddingi, g�ste napoje czy popularne obecnie smoothie. Sza�wia hiszpa�ska coraz cz�ciej stanowi tak�e baz� deser�w, warstw� dietetycznych ciast oraz sk�adnik wypiek�w. Dodatek w postaci tych drobnych nasion pozwala nie tylko ingerowa� w konsystencj� potraw, ale tak�e w prosty spos�b wzbogaca� je o prozdrowotne w�a�ciwo�ci.

Nasiona chia s� naturalnym �r�d�em:

• �elaza - kt�re pomaga w transporcie tlenu oraz prawid�owej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny.
• Magnezu - przyczynia si� do zmniejszania uczucia zm�czenia i znu�enia. Pomaga w prawid�owym funkcjonowaniu mi�ni oraz uk�adu nerwowego
• Fosforu - kt�ry wspomaga utrzymanie zdrowych ko�ci i z�b�w.
• Cynku - pozwala zachowa� zdrowe w�osy, paznokcie, sk�r� oraz w utrzymaniu prawid�owego widzenia.

Spos�b u�ycia: Nasiona chia mo�na dodawa� ca�e lub zmielone do musli, jogurtu, owsianek, sa�atek oraz wypiek�w.

Zalecana dzienna porcja: Zaleca si� spo�ywa� regularnie pami�taj�c, aby ich dzienne spo�ycie nie przekroczy�o 15 g (oko�o 3 �y�eczki).

Kraj pochodzenia:�Paragwaj*

*- w zale�no�ci od partii na magazynie, kraj pochodzenia mo�e ulec zmianie.

Produkt mo�e zawiera�: sezam, migda�y, gluten, r�ne orzechy. Pomimo do�o�enia wszelkich stara� nie mo�na w 100% wykluczy� wyst�pienia w produkcie tych surowc�w.

Zawarto�� netto: 250g

Przechowywa� w suchym i ch�odnym miejscu, w szczelnie zamkni�tym opakowaniu.